約１週間、台風の影響をもろにカラダに受けました。
私の住んでいる地域は被害はなかったのですが、
被害のあった地域にお住まいの方々は本当に大変だと思います．．．
離れていても低気圧の影響で２日間ほどダウンしていました。
また、今回は暑さよりも湿気がひどいためか蕁麻疹の手前のような症状が度々でました。
薬はしっかり飲んでいるのに何故？と色々調べた結果、湿気が悪さをしているようです。
夏はカラダの痒みに悩まされる人が多くなるのは湿度が影響しているらしく
アトピーはじめ症状がいろいろ悪化するようです。
カラダの中に湿気がこもり、外気も湿気たっぷり。
これを上手く循環できないために症状として現われる。
台風の重くしめった空気、低気圧がずっと続きダルさも倍増しました。
湿度が多すぎるので、とにかく除湿です！
エアコンを日頃から除湿モードにしていますが、
除湿機も使ったほうが効果的です。
除湿するだけで症状はだいぶ楽になります。
湿った空気は重いので床に近い下部分に溜まりやすいため寝るときも注意します。
ここ数日は朝起きると就寝中にベトベトの不快な汗をかいていたようで気持ち悪いです。
寝るときも除湿機をつけ、夜中に目覚めて汗をかいていたら着替えましょう。
明日からは猛暑日．．．
台風のあとは高気圧になり夏空に戻り暑さが復活します。
無理せず充分に休息を取りながら過ごしましょう。
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