おはようございます。
今日は湿度高めですね、昨日が過ごしやすかっただけに余計に湿度を感じています。
日中は暑くなりそうなので熱中症対策を心掛けて過ごしましょう。
朝顔の種をまいたのが遅かったので咲かないかもしれないと心配していましたが、今日２つ咲いていました。9月1日に1つ咲き、昨日も1つ、今日で3回目2つ咲きました。
「世界に一つだけの花」ではないけれど、同じ花でも咲くタイミングはそれぞれです。早く咲く花もあれば遅く咲く花もあります、でもみんな咲きます。もともと特別なオンリー１～♬
人生も同じですね、私の花は未だ咲いていないけどそれは未だタイミングじゃないだけ、ですよね⁈
蕁麻疹
今朝は目覚めた瞬間から蕁麻疹が発症する気配を感じていました、5時半起床。
鏡で確認すると(するまでもないのですが．．．だって🎯的中率100%ですから)やっぱりとがっくり。
薬に頼りきりになっているのはどうなんだろう？と疑問に思っている昨今。
太ももと肺のあたりを中心に久しぶりに全身に発症してました。
薬の量を減らしてはいるけれど治るまでずーっと飲み続けるのは正直イヤです。
でも飲まないと出るし、飲めば消えるし．．．のジレンマ。
酷くならないために6時前に薬を飲み、リンゴを半分食べ、少し家事などしてやり過ごし自分の中で痒みのピークが7時20分頃。症状の赤みや広がりもこの頃がピーク。
鏡を見ると気が滅入るので見ないで(見なくてもわかるけど )、呼吸法と瞑想を40分くらいしたら心身共に本当に落ち着きました。
何事もなかったかのように平常に戻りましたが、カラダには薄くはなってきているものの痕はあります。経験値から、発疹の痕は今回すぐには消えず2・3日かかると思われます。
養生
太ももと肺のあたりがメインで発症しました。
太ももは大腸、肺のあたりはろっ骨のあたりでズバリ肺、胃腸が弱っているのでしょうか。
胃腸を労わるように消化に優しいものを良く噛んで頂くよう心掛けます。
昨日は湿度も低く、思いのほか過ごしやすかったので、3週間ぶりに朝食にパンを食べました。
昼はそうめん、といきなり小麦製品連発してしまいましたが、調子が良かったのでご褒美🎁
小麦を辞めても正直影響しているのか否かよくわかりません、やっと漢方医の予約が取れたので診察の際に色々聞いてみようと思っています。
乳製品は辞めていて、カフェインは朝に1杯だけでそれ以上は控えています。
昨日もそうでしたが、ここ数日ハチミツ🍯を欲しています。
暦上は秋ですし季節も進んでいるためかカラダが潤いを求めているようです。
なので先程ハチミツを大匙スプーン2杯ぱくり、自分のことプーさんかと思いましたよ。(笑)
めちゃっくちゃ満足してカラダだけでなくココロも満たされました♡
最近は空ばかり眺めています。
今も窓辺で空が見えていますが、それだけでは飽き足らずベランダに出ても空を眺めます。
写真なんかとってみたり、空というより雲に夢中なのかしら？空と雲ということで。
これからベランダに移動してじっくり観察してきます！
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