今年も平年並みに6月7日に梅雨入りしましたね。
雨が降らないと「肌が乾燥する～」「お湿りが欲しい！」とか言うくせに、
雨が続くと「もういい、いい加減にしてくれ！！」なんて言ってしまいます。
ないものねだりというのでしょうか、
暑いと寒さを恋しがり、寒いと暑さを恋しがってしまう、、、、
人間はわがままな生き物です。
不調の理由は低気圧が大きく関与
梅雨の時期は前線の接近に伴って気圧が下がり、
末梢神経が広がり上手く血圧を調節できなくなる人がいます。
従って、低血圧気味の人は不調になりやすい傾向にあります。
（頭痛・肩こり・冷え・体全体がだるい等の人は低血圧の人に多い）
私のように蕁麻疹がでやすいのもコレです
気圧に伴う現象は交感神経が優位になりやすいので、
こういうときは副交感神経を活発にさせてあげればバランスがとれてきます。
個人的には、私も低気圧に弱く特に気圧の変動前は最悪です。
日頃から天気図をよく見たり、自分の体質を知っておくと対処しやすくなります。
天候は変えられませんが、気分は自在に変えられます♬
お米を食べることは理にかなっている
また梅雨の時期はジメジメと湿気が多いので、
そういときこそ米をしっかり食べましょう。
昨今の糖質オフブームとは真逆ですが、
お米は水分を吸ってくれるものであり、
陰陽のバランス的にも日本という国に適した食べ物ですから。
理にかなっていますね。
ちなみに、梅雨のある国の米は他の国より美味しのいです。
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