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【漢方養生】一筋縄ではいかない体質改善

おはようございます。 台風の影響で湿度が高い朝です。 起きてしばらくすると太もも辺りに痒みではない違和感を感じました、「あっ出るな(蕁麻疹)」と思って確認すると皮膚の表面上は変化がありません。でも違和感が続いているので時間をあけて確認すると...
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【漢方養生】体質改善レポート①

おはようございます。 8月最終日、今日は満月でスーパーブルームーンです。 私は月の影響を受けやすいので、満月の日は感情が揺さぶれないように波風立てず心穏やかに1日を過ごしていきたいと思っています。 最終日『終わり良ければ総て良し』、ご機嫌な...
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【セルフケア】自分で自分の面倒をみる

こんにちは、えんえんです。 もうすぐ8月も終わりを迎えようとしているのに、まだまだ暑い日が続いています。 連日の猛暑に夏バテなどしていないでしょうか? 夏バテまでは行かなくてもグッタリするし疲れますよね。 3か月予報によると10月まで暑いら...
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【漢方養生】体質改善はじめました

弾丸低気圧にともなう気圧変化 8/26日㈯は弾丸低気圧通過にともなって1日中ダウン。 その前から耳に気圧を感じたり(キーンと痛いやつ)口内炎が出来たり(胃腸が弱っている)予兆はあったものの起きていられないほどグッタリして午前中はずっと寝て過...
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気温(温度)と湿度

今朝は不快な汗で目が覚めました。昨日もそうだったし、今週に入ってからそういうことが続きます。そして大事には至らないまでも蕁麻疹らしきものが薄っすら表れています。原因は湿度かなぁ⁈カラダの湿気と熱がこもっているのに外気もそういう状態だからかと...
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【自分に投資】大人の脱毛

今から8年前、45歳の頃脱毛をはじめました。 両膝下・両肘下、VIO、顔・うなじ 手入れが要らなくなり本当に楽です♪ 私の人生において、やってよかったことベスト3に入ります。 詳しく説明していきますね。 メリット・デメリット 先ずは結論 メ...
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【気圧変化】台風 後

約1週間、台風の影響をもろにカラダに受けました。 私の住んでいる地域は被害はなかったのですが、被害のあった地域にお住まいの方々は本当に大変だと思います... 離れていても低気圧の影響で2日間ほどダウンしていました。 また、今回は暑さよりも湿...
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【気圧変化】台風 前

台風の影響でスッキリしない天気が続いています。 私が住んでいる地域も雲が多めながら今は晴れていますが湿度が高く空気が重いです。 昨日は天気予報以上にコロコロ変わる天気で疲れました。 今年の夏は暑すぎるので引き籠って過ごしているのですが昨日は...
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自分を知るということ

ブログのプロフィール欄にも載せていますが【自分自身のプロフェッショナル】を目指しています。 「自分自身のプロフェッショナル???はぁ⁈」「なんかよくわからないけど壮大なこと掲げてんな!」と思うかもしれませんがホントおっしゃる通りです。 私も...
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【猛暑対策】夏の眠り方

今日は久しぶりの曇り空。 曇っているだけでこんなに嬉しいなんて。 太陽が出ていないだけで精神的にも凄く楽です。 夏以外の季節では考えられないことです! 久しぶりにカーテンを開けられました、いつぶりでしょうか。 日当たりの良さも逆効果 我が家...