ココロ 【メンタルセルフケア】瞑想のすすめ 「瞑想」はすっかり日本にも根付きましたね。 私は20年以上続けているのですが、当初はまだ怪しいと思われる風潮があって 人様の前で堂々と「瞑想してます!」なんて口が裂けても言えない時代がありました。 米国から日本へ ”米国Google社員は瞑... 2025.02.20 ココロ