ココロ 【メンタルセルフケア】瞑想のすすめ 「瞑想」はすっかり日本にも根付きましたね。私は20年以上続けているのですが、当初はまだ怪しいと思われる風潮があって人様の前で堂々と「瞑想してます!」なんて口が裂けても言えない時代がありました。米国から日本へ”米国Google社員は瞑想してい... 2025.02.20 ココロ